Еду в маршрутке. Народу не много. На остановке заходит пара
среднего возраста и занимают вдвоем сидение, мужчина - у окна. Женщина
довольно энергично, но не буйно, высказывает спутнику, все, что она о
нем думает. На это у нее есть веский повод - мужчина довольно конкретно
пьян. Из эмоционального разговора становится понятно, что это муж и
жена. За небольшое время езды мужа развозит еще больше и он периодически
стукается головой о спинку впереди стоящего сидения. Тут, по мнению
жены, им нужно выходить. Она всячески пытается это втолковать мужу,
потом предпринимает попытки стащить его с сидения - но все
безрезультатно. Пассажиры не вмешиваются и сочувствуя наблюдают за
семейным скандальчиком. В конце концов, она не выдерживает и выходит на
остановке со словами:
- Ну и ..й с тобой! Катись дальше! Приползешь - будешь на площадке
спать!
Автобус трогается и проезжает метров 200. И тут наш пьяный встает с
сидения и подходит к водителю без малейших признаков опьянения.
Протягивает 15 рублей и совершенно трезвым голосом обращается:
- За перекрестком остановите, пожалуйста.
Выходит и идет бодрой, я бы сказал летящей, походкой.
Маршрутка - в ауте…
Жители Земли в ночь на вторник, 18 ноября, смогут увидеть на небе один из самых ярких метеорных потоков - Леониды.
Этот "звездопад" появляется каждый год в середине ноября, когда Земля проходит сквозь поток пылевых частиц, летящих по орбите породившей их кометы Темпеля-Туттля. Название "Леониды" он получил потому, что его радиант - точка на небе, из которой с точки зрения наблюдателя "падают" метеоры - находится в созвездии Льва.
Как говорится в сообщении на сайте "Астронет", во время максимума может наблюдаться до 130 метеоров в час. Метеоры могут наблюдаться до 21 ноября. Вместе с тем, наблюдение звездопада может быть затруднено ярким светом Луны.
Дневной обзор
Успех в делах во многом зависит от дня недели.
Каждый человек живет в соответствии со своими привычками и режимом. Для одних понедельник – ад кромешный, для других наоборот», – утверждает Сергей Львович Загускин, заведующий лабораторией хронобиологии НИИ физики РГУ. Однако в целом хронобиологи – специалисты по влиянию биоритмов на здоровье и настроение человека – сходятся во мнении, что любому делу благоприятствует строго определенный день недели. Дело в том, что наш организм живет под влиянием биоритмов, которые формируются исходя из привычного каждому из нас распорядка жизни, часового пояса места проживания и фазы Луны. Glamour выяснил, что к чему.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Большинство сердечных приступов случается именно в понедельник. Это происходит потому, что в выходные дни мы радикально меняем ритм жизни – а потом наступает начало рабочей недели, и мы вновь пытаемся восстановить утраченный за уик-энд режим. Нужно попытаться провести выходные в том же темпе, что и остальные дни недели. Это не значит, что нельзя расслабляться, просто не нужно доходить до крайностей, например, не стоит в субботу засиживаться с друзьями за бутылкой вина до глубокой ночи, а затем в воскресенье продирать глаза ближе к обеду. Не пытайтесь компенсировать унылую рабочую неделю с помощью воинствующей активности в выходные – лучше составьте такой план действий на неделю, чтобы ваши будни стали немного более разнообразными.
ВТОРНИК
Он же «день карьериста». Если вы давно хотели побеседовать с начальником о своей зарплате, сделайте это сегодня. Во вторник шансы быть услышанным резко повышаются (но все равно не забудьте продумать аргументацию, ведь все, что вы скажете, может быть использовано против вас). Невероятно, но нашлись добровольцы, которые подсчитали, что списки дел на ближайшую неделю, месяц и год составляются в основном именно во вторник. Действительно, начинать новую жизнь с понедельника слишком утомительно: туман выходных все еще застилает глаза, а вот вторник – совсем другое дело. Физические показатели достигают своего пика, на душе легко, а все дела решаются сами собой. Это также отличный день для серьезного разговора с партнером о будущем ваших отношений. Главное, чтобы «деловой» настрой любимого не оказался сильнее вашего: в конце концов, у него на биочасах тоже вторник.
СРЕДА
Американские хронобиологи называют среду «днем горячих голов» – по статистике, именно в середине рабочей недели на стол начальству ложится больше всего заявлений об увольнении. Во многом это объясняется тем, что заряд бодрости, полученный на выходных, теряет свою живительную силу, а до следующего уик-энда целая вечность – при таком раскладе многие проблемы кажутся серьезнее, чем есть на самом деле. Вывод напрашивается сам собой: отложите на потом серьезные разговоры и не торопитесь с судьбоносными решениями, о которых можете потом пожалеть. И обязательно около часа дня выйдите прогуляться: даже в пасмурную погоду рассеянный cолнечный свет благотворно действует на нервную систему.
ЧЕТВЕРГ
В четверг неделя резко «начинает заканчиваться», и на работу мы приходим с мыслями о том, что так и не успели сделать. Большинство нервных срывов происходит именно в этот день – не спасает даже предвкушение близких выходных, поэтому с самого утра в четверг нужно работать над своим настроем. В этом может помочь небольшой набор ароматических масел: можжевельник и пихта избавят от раздражительности, а розмарин, корица и шалфей приведут в тонус нервную систему. Помните, что аромалампа может непрерывно работать не более двух часов и заправлять ее следует из расчета: 2 капли на 5 квадратных метров помещения. Также вечером в четверг полезно принять ванну с маслами – это поможет синхронизировать ритмы вашего организма.
ПЯТНИЦА
Этот день может показаться бесконечным – еще бы, ведь впереди самый долгожданный вечер недели! По статистике, между восемью часами вечера пятницы и тремя часами утра субботы звучат самые отчаянные признания в любви, а на свет выползают самые невероятные тайны. Причин тому несколько. Во-первых, алкоголь. Во-вторых: любого работающего человека, вышедшего из офиса в пятницу вечером, поджидает опасность – пьянящее чувство свободы. Скомканные галстуки летят в портфель, строгие блузки обзаводятся неожиданным декольте: всего-то пара расстегнутых пуговиц, а кажется, что море по колено. Целых пять дней вы были сотрудником компании, а теперь вы – личность, и вам есть что сказать этому миру! По этому поводу психологи могут дать лишь один, но золотой совет: если чувствуете, что уже с самого утра вас распирает восторг, как гелий – воздушный шарик, соглашайтесь на встречу только с теми друзьями, которые видели вас в самых разных жизненных «ракурсах» и все равно продолжают любить. Ну и... не налегайте на алкоголь.
СУББОТА
Ее также называют «днем гастрита». Статистически, шестой день недели – самый «сытный»: количество потребляемой пищи резко возрастает – здесь играют роль традиционные походы с семьей и друзьями в кафе и рестораны и тот факт, что в компании других людей человек съедает больше. Субботнее переедание – одна из первых скрипок в симфонии расстроенных биоритмов (другие причины – нехватка сна, стрессы, плохая экология, авитаминоз, вредные привычки). Так что, если на вечер субботы у вас запланирован поход в ресторан, лучше выбрать японскую или китайскую кухни, блюдами которых сложно объесться до кровавых мальчиков в глазах. Пусть на диету в субботу у вас сесть и не получится, зато есть шанс встретить свою любовь. Пятничная эйфория улетучивается, как веселящий газ, уступая место г
Насколько вы стрессоустойчивы?
Стрессоустойчивость — это умение отфильтровывать серьезные проблемы от досадных, но незначительных мелочей, — уверяет Ирина Усольцева, психолог Центра практической психологии. — Тому, кто умеет это делать, не грозит визит к психиатру». Пройдите наш стресс-тест и определите, насколько крепка ваша броня.
1. Начальница заявляет, что проект, над которым ваш отдел трудился целый месяц, ужасен. Вам хочется:
- Поговорить с ней «по душам».
- Заплакать — все старания напрасны.
- Попросить прощения — вы подвели своего босса.
2. Пятница, 21:00. В последнюю минуту подруга ссылается на головную боль и оставляет вас без планов на вечер, зато при полном параде. Ваши действия:
- Заказываете на дом пиццу с тройным сыром и включаете «Остаться в живых», на который никогда не успеваете в будни. Вот оно, счастье.
- Забиваете стрелку с «резервной» подругой. Незаменимых нет!
- Звоните третьей подруге и битый час перемываете кости бессовестной динамо-машине. Вам необходимо выпустить пар, иначе вы взорветесь.
3. Вы проспали и опаздываете на важное собеседование. Что делать?
- Позвонить и пожаловаться на автомобильную пробку, которая, вероятно, задержит вас еще на полчаса.
- Разыграть карту мифического соседа сверху, который якобы затопил вашу квартиру, и попросить перенести встречу на следующую неделю.
- Ничего. Вряд ли они смотрят на часы каждые пять минут, так что никто вашего опоздания и не заметит.
4. Вы в сердцах написали коллеге, как вас достала ваша работа, и случайно отправили мейл всем сослуживцам, включая высокое начальство. Вы:
- Придумываете срочную деловую встречу и убегаете из офиса на некоторое время. Пусть страсти улягутся.
- Обращаете свой промах в шутку — ну есть же у кого-нибудь из местных вурдалаков чувство юмора?!
- Думаете, что это знак: пора поговорить с боссом о повышении зарплаты.
5. Любимый магазин устроил распродажу, а у вас в кошельке гуляет ветер. Как вы поступите?
- Возьмете денег взаймы у подруги и в сотый раз дадите себе обещание научиться откладывать деньги.
- Попросите аванс на работе — «машине срочно требуется ремонт».
- Убедите себя, что жизнь не потеряет смысл, если вы не скормите шкафу еще одну юбку. Даже такую красивую.
Больше синего
Вы всегда ждете худшего и переживаете по мелочам. «Посмотрите на себя со стороны — стали бы вы жалеть такого человека, будь вы его другом?» — спрашивает Усольцева. Перестаньте кукситься, иначе друзья решат, что это ваше нормальное состояние, и не станут беспокоиться — а однажды вам действительно потребуется их помощь.
Больше зеленого
Вы уверены, что все в мире относительно. И когда тяжело, вспоминаете буддийскую пословицу: «Я плакал, потому что у меня не было ботинок, но однажды встретил человека, у которого не было ног». «Это верная жизненная позиция — главное, чтобы она не обернулась нежеланием решать проблемы», — предупреждает Ирина Усольцева.
Больше красного
Вы четко знаете: слезами делу не поможешь. Гораздо эффективнее надеть воображаемые перчатки и избавиться от «сорняков», которые душат ваше хорошее настроение. Совет психолога: «Продолжайте в том же духе, но не пытайтесь выглядеть стоиком: окружающие могут принять вашу самодостаточность за равнодушие».
Афоризмы мудрости
Вот три особенности мужского взгляда на мир, которые нам не грех позаимствовать.
Слава прогрессу: в наше время на большей части планеты необязательно рождаться мужчиной, чтобы реализовать свои мечты и амбиции. Но ничто не мешает нам взять на вооружение кое-какие выгодные особенности мужского мышления.
Его позиция
«НИЧЕГО ЛИЧНОГО»
«Женщины нередко говорят о своих слабостях, чтобы вызвать доверие и чувство единения: рассказала знакомой о своем топографическом кретинизме, вместе посмеялись — и все, закадычные подруги, — говорит Инна Маркова, психолог «Семейной клиники». — Мужчина не позволяет себе подобных откровений. Даже если он способен запутаться в четырех полках шкафа, он не расскажет об этом ни коллегам — потому что это может стоить ему командировки, ни друзьям — кто ж его такого в поход возьмет?»
Наши действия
«Умные мужчины знают: если хочешь заинтересовать собеседника, не стоит хвалиться своими талантами (так же, как и «светить» ахиллесовой пятой)», — утверждает Инна Маркова. Берите пример с Билла Гейтса, который никогда не говорит лично о себе, зато способен поддержать беседу на любую тему — от инноваций в области микротехнологий до наводнений в низинах Мьянмы.
Его позиция
«ВСЕ ПОД КОНТРОЛЕМ!»
Мы нередко ссоримся с мужчинами из-за того, что в сложные для нас моменты они любят с ухмылкой давать так называемые «практические рекомендации», хотя все, что нам нужно, — это плечо, в которое можно поплакать. «Но мужчины не эмоциональные инвалиды — наоборот, они лучше нас умеют управлять своими эмоциями, а в иных случаях и отключать их, если надо сфокусироваться на проблеме», — утверждает психолог Ирина Солнцева, специалист клиники «РМС».
Наши действия
Даже если проблема застала вас врасплох, зачем идти на поводу у чувств? Вместо этого вспомните, как обменивались сочинениями с одноклассниками, чтобы свежим взглядом найти чужие ошибки. «Представьте, что вы — это не вы, а менеджер экстра-класса, перед которым стоит задача решить чужую проблему в максимально сжатые сроки», — советует Солнцева.
Его позиция
«ГЕРОИ ВСЕГДА ИДУТ В ОБХОД»
Еще со школы любой нормальный парень знает, что открытая и честная борьба — не всегда лучший способ добиться успеха, например, завоевать самую популярную девушку в классе. Не станешь же драться на штангах с силачом, который заниматься тяжелой атлетикой начал раньше, чем научился говорить? Гораздо эффективнее под шумок писать за свою пассию контрольные по физике, если ты в ней силен.
Наши действия
«Не позволяйте вовлекать себя в соперничество, если вы заведомо обречены на поражение, — рекомендует Инна Маркова. — Вместо этого определите поле, на котором вы сильнейший игрок, и впредь используйте свои преимущества».
cчастливые люди, как правило:
имеют высокую самооценку;
много общаются с друзьями и знакомыми;
имеют хобби;
состоят в общественных организациях;
имеют близких друзей;
состоят в браке;
верят в бога;
хорошо спят;
занимаются спортом.
Здесь также речь идет всего лишь о связи между счастьем и этими факторами. Пока что не определено, что является причиной, а что — следствием. Например, человек может хорошо спать, потому что счастлив, а может, и наоборот — он доволен жизнью, потому что выспался.
Личное счастье мало зависит от таких факторов, как:
возраст;
раса и национальность;
пол;
уровень образования;
уровень IQ (тесты интеллекта);
наличие или отсутствие детей;
физическая привлекательность.
Сколько друзей нужно для счастья?
Источник: WDay.ru
Когда дело касается любви, то двое - это компания, а трое - уже толпа. Для счастья же их нужно не менее десяти, именно такое количество друзей необходимо человеку, чтобы чувствовать себя комфортно, выяснили британские ученые.
В ходе социологического исследования с участием более 1700 человек ученые Ноттингемского Университета (Nottingham University) выявили следующую тенденцию: у счастливых и довольных жизнью людей много близких приятелей, и их список постоянно пополняется.
Среди тех, у кого пять друзей или меньше, счастливыми смогли назвать себя только 40%. Другими словами, они скорее несчастны, чем счастливы. Наличие же от пяти до десяти увеличивает шансы на счастье до 50%. Но самый высокий процент довольных жизнью - среди тех, у кого больше десяти друзей.
Примечательно, что общение с друзьями детства доставляет нам больше радости, чем с теми, с кем мы познакомились во взрослой жизни. И хотя женщинам требуется меньшее количество приятелей и знакомых, чем мужчинам, но отношения между девушками (вопреки распространенному мнению, что женской дружбы не бывает) значительно более крепкие.
ГЛАВНАЯ 
