прочитала...показалось интересным....поделюсь с вами, мои дорогие...

В нежных объятиях морфея. Среднестатистический житель Земли проводит во сне приблизительно 23 года жизни.Причём,как оказалось,не впустую,а с беспрецедентной пользой для здоровья.
Сон-это санаторий для души и тела,куда вы отправляетесь каждую ночь,причём бесплатно.Пребывая в царстве Морфея,вы делаете массу полезных дел,не прикладывая для этого ни малейших усилий.Организм проводит самодиагностику внутренних систем и исправляет возникшие неполадки,то есть сам себя исцеляет.Вы даже не представляете,с какими важными задачами справляетесь!
Невероятно,но факт:сон даёт гораздо больший похудательный эффект,чем попытка согнать ненавистный жир на тренажёрах,особенно,если время на фитнес выкраивается за счёт сна.....
Мужчинам-чет
Женщинам-нечет
10 минут необходимо здоровому человеку для того,чтобы уснуть.
7 часов минимум женщине нужно проводить в объятиях Морфея.Количество часов обязательно должно быть нечётным-7 или 9.
8 часов как минимум нужно для здорового сна мужчинам.
а как вы относитесь к своему сну? ну, я - неисправимо нарушаю его каждый день...вот такая история...